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내가해본요리

요리-간단 반찬/고소하고 향긋한 깻순무침 요리-간단반찬/깻순무침 고소하고 향긋한 깻순나물 무침 목요일이예요, 이틀만 버티면 다시 주말이 옵니당. 요즘 집밥을 잘 해먹지 않아서 그런가, 부쩍 몸 안에 있는 힘이 사라져가는것 같아요. 그래서 고기를 먹을까 하다가... 내 뱃살에게 죄를 짓는것 같아서 집앞에서 야채랑 나물들을 사왔어요. 그래서 오늘 포스팅은 그 중 하나인 깻순무침으로! 지난번 건대입구에 늦게 영화를 보러갔을때 데친 깻순이 세일하길래 사왔었어요..ㅋㅋ 그거 아세요? 이마트에서는 9시 30분부터, 늦으면 10시부터 많은 세일이 들어간답니다. 똥깡이는 그때 잘 사요!! 그거 아껴서 고기 한점 더무글라요!! 데치지 않은 그냥 깻순은 끓는 물에 20~30초 정도로 데쳐주면 좋아요. 재료: 데친 깻순 300g, 마늘 3~5개, 파 소금 2~3티.. 더보기
요리-브로콜리 데치는 방법&브로콜리 효능 알아보기 요리-브로콜리 데치기 브로콜리 데치는 방법&효능 알기 건강검진 이후에 이거저거 찾아서 생으로 먹거나 데쳐먹거나 하고 있어요. 그 중 브로콜리는 여러방면으로 좋은 음식이라 일주일에 한두번씩은 조금씩 먹고 있어요. 브로콜리의 경우에는 생으로 먹는것보다 데쳐먹는 것이 맞는 음식이예요. 자체의 이물질과 풋내를 없애야 하거든요. 그리고 식감 또한 좀더 좋게 바꿀 수 있구요. 하지만 데치는 시간이 오래될 경우에는 영양소 파괴는 물론이고 너무 물러지기 때문에 적당한 시간으로 데쳐주는 것이 좋아요. 그럼 데치는 방법 간단히 정리해 볼게요. 1. 흐르는 물에 브로콜리 씻어준다. (윗부분의 이물질 1차 제거) 2. 끓일 물에 소금 1~2스푼 넣어준다. 3. 브로콜리를 적당히 다듬어 준다. 브로콜리를 너무 잘게 해서 데치면.. 더보기
요리-얼큰하고 시원한 짬뽕 만들기(feat.백종원 짬뽕 베끼기) 요리-얼큰/시원 빨간 짬뽕 백종원 레시피 따라해보는 짬뽕 레시피 벌써 주말이예요. 집에서 한 끼 정도는 해먹어야쥬? 간단한듯, 간단하지 않은 집에서 해보는 백종원 짬뽕 레시피! 그래도 주말인데, 어제 혹시 달리셨으면 해장도 할겸!! 멋지게 요리 한번 해보심이 어떨까요?ㅎㅎ 재료: 다진 돼지고기, 당근, 애호박, 양파, 양배추, 대파, 다진마늘, 청양고추, 고춧가루, 간장, 후추, 원하는 해물(조개 등) 1. 기호별 야채 준비해서 다듬기 짬뽕에 들어가는 야채는 채로 썰어줘요. 그래야 식감도 좋고 양념도 잘 밴답니다. 좋아하는 순 대로 양을 정해서 넣으시되, 다진 마늘은 큰 한스푼 정도 넣어주시는게 좋아요~ 2. 파 기름 만들기 기름을 넉넉히 두르고, 다진 대파를 볶아줘서 파기름을 만들어줘요. 생각보다 이게.. 더보기
요리-꽃게 보관법/꽃게 손질법 요리-꽃게 보관&손질법 배따서 토막내는 간단 손질법 오늘은 간단하게 올리고 가려구요. 꽃게 보관법과 손질법이랍니다. 실은 어제 꽃게탕 레시피 올렸는데요, 깜빡하고 꽃게 손질법을 안올렸었어요. 꽃게탕 레시피 참고 http://myddongkkang.tistory.com/92 그래서 오늘은 꽃게 손질에 대해 올립니다. 꽃게 보관법 1. 꽃게 톱밥 제거 2. 꽃게 물기 제거 3. 신문지or종이에 싸기 4. 비닐에 넣어 냉동 보관 어렵지 않아요. 제일 중요한건 톱밥제거예요. 살아있는 꽃게나 죽어있는 꽃게나 톱밥에 넣어져서 배달이 되니까요. 안쓰는 칫솔 하나로 구석구석, 특히 입주위, 다리몸통사이, 꼼꼼히 문질러 주시면 돼요. 그리고 물기 제거 잠깐 하시고, 신문지에 돌돌 말아서 비닐에 넣고 바로 냉동보관으로 들.. 더보기
요리-얼큰한 해물 꽃게탕 황금레시피 요리-얼큰한 해물 꽃게탕 백종원 꽃게탕 황금레시피 오늘은 조금 푸짐한 요리 올리러 왔어요. 요즘 꽃게가 엄청 저렴하게 나와서요~ 얼큰하고 시원한 해물 꽃게탕. 백종원 아저씨가 하는 방법을 좀 보탰어요. 혼자 다 해치워야 하는지라 많이는 못사고 4~5마리씩 사서 해먹거든요. 큰 게 2마리, 작은 게 2마리 해서 5천원에 들여왔어요. 싸게 산김에 다른 재료들 좀 사서 요리를~ 오늘은 왠지 잘해먹고 싶었거든요.^^; 자, 들어가볼게요~ 재료: 꽃게 3~4마리, 낙지 2마리, 바지락, 느타리버섯, 쑥갓, 애호박 반의반개, 양파大 반개 마늘 큰 1스푼, 된장 큰 1스푼, 고춧가루 큰 2스푼, 대파 큰 3스푼, 청양고추 3~4개 1. 재료 준비 2. 물에 된장 큰 1스푼, 무를 넣고 끓인다. 무가 익을때까지 끓여줍.. 더보기
요리-간단 영양간식/호박 부추전 간단 영양 간식-호박 부추전 야채 부추전 황금레시피 오늘은 간식 만들기! 호박 넣은 부추전 보여드리러 왔어요~ 어른들은 물론이고, 아이들도 좋아하는 달콤한 영양간식 호박 부추전. 심심하면서도 땡기는 맛에 할만 해요. 게다가 간단하게 후딱~하니 더 바랄게 없죠! 재료: 부추 반단, 양파小 반개, 단호박小 반의반개, 달걀1개, 부침가루 작은2컵, 물 작은2컵, 다진마늘 한 큰술, 맛소금 반 큰술, 후추 약간, 청양고추 2개(기호에따라) 1. 야채 다듬기 부추와 단호박은 작게 썰어주시고, 양파는 얇게 채썰어주면 돼요. 청양고추도 아주 잘게 다져주시구요. 2. 다듬은 야채에 달걀1개, 부침가루 작은2컵, 물 작은2컵, 다진마늘 한 큰술, 맛소금 반 큰술, 후추 약간, 청양고추 2개(기호에따라) 넣고 쉐킷쉐킷~ .. 더보기
요리-반찬&술안주/초간단 잡채 만들기 요리-맛있는 잡채 만들기 초간단 잡채 황금레시피 정말 더운 여름입니다. 이럴땐 해먹기도 귀찮지만, 해먹더라도 간단하게 먹고 싶어요. 그럴 때는 가끔 잡채를 해먹어요. 어려운듯 하지만 정말 간단합죠! 하나, 둘, 제 글들을 보면 아시겠지만, 전 절대 요리를 어렵게, 오래 하지 않아요. 지치면 다음엔 더 하기 싫어지는게 요리라죠. 재료: 당면 3인분, 다짐육 130g, 당근小 1개, 피망小 1개, 어묵 100g, 버섯 100g 다진마늘, 간장, 참기름, 참깨, 소금, 설탕, 후추, 청양고추(이건 기호에 따라) 1. 야채 다듬기 저걸 다 넣을 필요는 없어요. 그냥 집에 있는 야채 다듬어서 넣으세요. 잡채는 당면만 들어가있음 맛있잖아요.ㅎㅎ 2. 야채 딱딱한 순서대로 볶아주기 당근-피망-어묵-버섯 순으로 볶아줘.. 더보기
요리-간단한 반찬 만들기/칼칼하고 시원한 오징어 무국 요리-오징어 무국 시원하고 칼칼한 오징어무국 만들기 오늘도 어김없이 덥고, 또 어김없이 똥깡이가 왔어요. 오늘은 해장으로 딱인 오징어무국! 정말 간단하게 알려드리러 왔어요~ 정말 전문적이지 않은 자취생들의 간단한 요리에 대해서 적으려 하니, 전문적인걸 기대하지는 마시고 함께 대충~ 하세요. 별거 있나요?ㅎㅎㅎ 재료: 오징어大 1마리,무 한토막(200g), 양파 반개 다진 마늘 큰1스푼, 청양고추 2개, 대파or쪽파(선택) 멸치액젓 한큰술, 국간장 한 큰술, 소금 티1스푼 1. 무, 마늘, 국간장, 멸치액젓, 대파 넣고 끓이기 짜게 안드시는 분은 소금 넣지 않아도 좋아요. 무는 먹기좋은 크기로~ 참고로 저는 통마늘이 입속에서 으깨지는게 좋아서 통으로 5개 넣어요!! 2. 양파 반토막 넣고 끓이기 팔팔 끓으.. 더보기
요리-집에서 간단히 해먹는 떡볶이 요리 요리-고추장 떡볶이 집에서 해먹는 간단한 요리 오늘은 귀찮은 월요일, 그냥 간단히 떡볶이 해먹어봐요. 20분도 안걸리는 요리! 백종원아저씨가 하는 방법과 거의 비슷해요. 대파가 들어가면 좋은데, 똥깡이는 대파를 다먹어버려서 걍.. 제일 중요한건 굳이 재료를 다 구비할 필요는 없다는거죠~ 그러면서 넣고싶은건 다 넣고..ㅎㅎ 저는 제가 좋아하는 고기도 넣었지요!! 재료: 고추장, 간장, 설탕, 떡, 고춧가루, 그 외 야채(집에 있는 것), 청양고추(기호에 따라) 1. 떡을 물에 불린다. 10~20분 불려주면 좋은데, 솔직히 안불려도 크게 상관은 없어요. 그냥 요리할때 금방 쫄깃해져서 좋아요. 2. 물 2컵 반에 돼지고기 넣어주고 끓인다. 이건 고기를 넣으실 분만 해당돼요. 고기 안넣는 분은 물 2컵에 양념 .. 더보기
요리-고추장참치찌개/간단히 뚝딱 해먹는 맛있는 반찬! 집에서 하는 고추장참치찌개 바로 먹을 반찬 쉽게 만들기 집에 있으면 밥도 더 챙겨먹기 귀찮고, 일하고 들어와도 귀찮고, 끼니를 거르거나 라면으로 떼울때가 많은 싱글족들 맘을 이해해요. 그래서 초간단~ 맛있는 반찬 알려드리려구요. 이름은 참치고추장찌개! 실은 친구가 알려준 방법인데, 빨리 해먹을수도 있고 맛있어서 공유해요. 재료: 참치캔, 감자, 양파,애호박, 청양고추(기호에 따라 빼셔도 돼요), 고추장, 진간장 계속 보면 아시겠지만, 제가 하는 요리는 웬만하면 빠르고 쉬워요. 저도 귀찮음이 상당한 녀자기 때문에..ㅎㅎ 이 요리도 20분 안걸려요~ 시작할게요. 1. 야채들을 슬라이스해서 준비 야채는 냉장고에 있는걸로 넣으셔도 돼요. 전 감자랑 애호박 좋아해서 항상 있어요~ 2. 참치캔의 기름을 냄비에 두르.. 더보기